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Le Comité de Direction, lors de sa séance du 24 septembre dernier, a pris connaissance des informations contradictoires relatives au certificat médical, émanant des différents ministères. Afin de maintenir la cohérence du fonctionnement fédéral, il a...

S’il est un joueur dont la routine entre les points est bien connu, c’est Rafael Nadal. Des gestes répétés à l’infini -parfois moqué d’ailleurs- avant de servir ou de relancer. Tout le monde connaît ses tics, quand il tire sur son short, se recoiffe ou...

A- Hydratation - C’est le point le plus important et souvent pas réalisé de manière optimum. - Au quotidien : il faut boire 1,5 litre par jour, ajoutez 1 à 2 litres par heure d’entraînement en fonction des conditions climatiques. - On considère que 1%...

CONSEIL N°1 On estime qu’une bonne récupération est à 80% affaire de réhydratation : autrement dit, buvez beaucoup d’eau dans la demi-heure qui suit l’effort, et pensez à vous hydrater ensuite régulièrement durant le reste de la journée. Si vous désirez...

Le principe d’une entente entre 2 clubs pour constituer une équipe est accepté désormais, sous certaines conditions. Le but : permettre aux clubs de participer aux championnats par équipes lorsqu’ils n’ont pas l’effectif nécessaire pour former une équipe,...

Dimanche, 20 septembre CIRCUIT RHÔNE-ALPES/AUVERGNE 10 ANS - CENTRE LIGUE DU LYONNAIS Date19 – 20 sept. 2015 LieuLigue du Lyonnais de Tennis, 30 Rue Lionel Terray, 69500 Bron, France (plan) plus d'infos» Samedi, 26 septembre CIRCUIT RHÔNE-ALPES/AUVERGNE...

Préambule : Le règlement intérieur protège tous les adhérents et leur permet de pratiquer en toute équité et satisfaction leur sport favori. Le but du présent règlement est de faciliter l’utilisation des courts de tennis et de faire appliquer certaines...

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