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Revers à une main.
Justine Henin revers à une main. Frapper un revers à une main implique 5 actions successives. En premier lieu il y a la rotation des hanches suivie en deuxième lieu de la rotation du tronc à laquelle succèdent les déclenchements successifs du bras, de...
5 règles pour trouver des bons partenaires de tennis
Règle n°1 S’entrainer avec des joueurs au niveau correspondant Vous entendrez souvent dire qu’il faut jouer contre plus fort que soi pour progresser. C’est à la fois vrai et faux. Vrai parce que jouer contre plus fort que soi vous permet de rencontrer...
Comment se préparer mentalement avant un match de tennis ?
Conservez votre influx nerveux. Il vous permet d’avoir plus d’agressivité sur le terrain. Pour cela, évitez de vous raser le jour du match (ou de vous épiler pour les joueuses). Le jour J, ne faites pas d’activités qui demandent de la concentration. On...
Inscriptions et calendrier des Championnats Individuels du Rhone de Tennis
Les championnats Individuels vont bientôt commencer et vous êtes nombreux à nous avoir déjà demandé quelques informations. Nous insistons il faut vous inscrirent avant le lundi 15 octobre 2012 , même si le classement 2013 sort ce jour-là : il sera automatiquement...
Championnat du Rhône Senior+35 Femmes
MESSAGE DE LA COMMISSION CLASSEMENT
MESSAGE DE LA COMMISSION CLASSEMENT : SAISON 2012 - SORTIE DU CLASSEMENT 2013 - LUNDI 15 OCTOBRE : Sortie du classement 2013 sur internet et entrée en vigueur. - MERCREDI 31 OCTOBRE : Date limite d'envoi des demandes de rectifications avec justificatifs...
Journée portes ouvertes et Assemblée Générale 2012/2013
Tennis club de Saint Just d'Avray Samedi 29 septembre 2012 Journée portes ouvertes et Assemblée Générale A partir de 14h30 : Aura lieu une journée portes ouvertes terrains du Petit Moulin à Saint Just d'Avray. Vous pourrez vous informer sur nos programmes...
Le « moustique tigre » en Rhône-Alpes - Suite
Le « moustique tigre » en Rhône-Alpes - La vigilance doit être maintenue dans la région
COMMUNIQUE Lyon, lundi 3 septembre 2012 Le « moustique tigre » en Rhône-Alpes > la vigilance doit être maintenue dans la région Le moustique Aedes albopictus, plus communément appelé « moustique tigre » a élu domicile en France métropolitaine en colonisant...
CIRCUITS JEUNES 2013
Ci-dessous le programme des Circuits Jeunes pour 2013 . Le dépliant pour les inscriptions sera disponible au mois de septembre. Cliquez sur l'image pour l'agrandir.