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RECONTRES INTERCLUBS 11-12 ANS - 2013
C i-dessous les dates des rencontres pour le championnat par équipes 11 /12 ans garçons Joueurs Concernés Jean-maxime COUVIN Guilhem FERRERA Alan GUILLOT 1) DEROULEMENT DE L’EPREUVE - Les équipes seront réparties en divisions suivant le niveau des joueurs...
RECONTRES INTERCLUBS 9-10 ANS - 2013
Ci-dessous les dates des rencontres pour le championnat par équipes 9/10 ans garçons Joueurs Concernés Kilian Matignon Jules Boulet 1) DEROULEMENT DE L’EPREUVE Les équipes seront réparties en divisions suivant le niveau des joueurs (classement 2013),...
Conseils pour le coup entre les jambes
Mettre un antivibrateur sur une raquette de tennis - Éviter vibrations
Récréation : Cessez de juger sur l'apparence. Jugez avec équité.
Mais surtout, regardez la vidéo jusqu'au bout, ça ne dure pas longtemps !
Dans quelle partie du court de tennis frapper son smash ?
Le plus important au départ est de décoder le lob adverse et de déterminer rapidement si vous le classez dans les lobs faciles, moyens ou difficiles. C’est la longueur du lob qui déterminera si votre smash sera plus ou moins difficile. Si le lob adverse...
Avoir un bon service au tennis: oui mais avec la pronation
La prona-quoi? La pronation pour bien servir au tennis. Qu’est-ce que c’est que cette bête là? Indispensable, utilisée par tous les bons joueurs et faisant partie intégrante de tout bon service qui se respecte, la pronation de l’avant-bras lors du service...
Faites du mur
Je ai trouvé un exercice qui va vous permettre de vous améliorer la volée. Dans cette séquence, le but est d’alterner volée de coup droit et volée de revers. En se tenant près du mur, on travaille la vitesse de changement de prise et de changement d’appuis...
Jouer en double au tennis
Quatre bonnes raisons de jouer en double au tennis Le jeu de double est d’un premier abord plus technique que le jeu de simple. Si le jeu de double demande moins d’engagement physique que le simple, jouer un bon double demande un bon niveau technique...
Revers à deux mains
Ana Ivanovic revers au ralenti. Frapper la balle en revers à deux mains implique deux actions pour le joueur correctement placé sur la balle. La première action consiste en une rotation de la hanche et une poussée simultanée des jambes suivie de la deuxième...